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第94回 今年最後の振り返り

昨日まで、11月だったのに、今日から急に12月。
当たり前の年月の動きなのに、12月の声が聞こえると、なんだか焦ります。

一番にしなければならないのは、クリスマス・カードを出す準備。
お掃除も、部屋の模様替えもありますが、この季節で一番大事なのは、自分の振り返り。
振り返りは、何もこの忙しい月にしなくても、良いのですが、何となく、今までの習慣で、いつも12月にしています。
忙しいから、自分の為の時間をつくるのは、少し贅沢をしている気がするからです。

さて、振り返りのやり方は去年もお話しさせていただいていますので同じですが、今年は少し、切り口を変えてしてみようと思っています。
まず、今年、気になった事を書き出し、その隣に、次の項目があてはまるか、チェックして下さい。
チェック項目
1.自分のインナー・チャイルドに関わる事(傷ついた子供、輝いている子ども、すねている子ども等)
2.自分の信念を曲げてでも何かをしなければならなかった事
3.被害者意識にとらわれた事
4.何かをしたいのに、しない方が良い理由を考え始めた事。

そして、チェックし終えたら、一番多かった番号に意識を向けてみて下さい。
それが1.のインナー・チャイルドに関わる事であれば、自分の中の自立と責任の声に耳を傾けた方が良いという事になりますし、2.の信念を曲げた事であれば、もっと自分を信じる事。
3.の被害者意識であれば、自己肯定力を上げる事。
そして4.の~しない理由であれば、選択に関連した事が苦手だという事になります。
そこで、問題が分かったのですから、自分の苦手な部分を強化する事を来年の目標の一つに加えていただきたいのです。
どうしたら、今よりも自立や責任を取る事ができるようになるのか。
どうしたら、信念を持つことができるようになるのか、どうしたら、少し自己肯定力を上げる事ができるようになるのか、そして、どうしたら、選択する事ができるようになるのか、を考えて見て下さい。

ポイントは、今年の自分よりも、来年の自分は、もっと楽になる事で、完璧になる事ではありません。

皆様にとって、来年も素晴らしい年でありますように!

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